1. Szõkéknek ajánlott a citromos öblítõ. Csavard a citrom levét egy kis vízbe, tedd
az egészet két napra hûtõbe. Majd szûrd le, adj hozzá fél liter meleg vizet! Ezzel az
öntettel öblítsd át a hajad! Nagyon hatásos.
2. Energiabomba a bõrnek: oldj fel egy C-vitaminos pezsgõtablettát meleg
vízben. Ezzel töröld át az arcod!
3. Minden elõvigyázatosság ellenére leéghetsz a napon. Elsõsegélyként jöhet
e egy kis tejfölös pakolás. Kend át az égett bõrfelületet és tegyél rá egy nedves
törölközõt! Nagyon nyugtató hatású.
4. Elestél? Ne ess pánikba! Szoríts egy jégkockát az esésre! A véraláfutások
azonnal visszahúzódnak.
5. Ébresztõ! Önts ásványvizet egy spriccelõs palackba! Fújd finoman az arcodra.
Ettõl megjön az életkedved, még akkor is, ha nagyon fáradtnak érzed magad!
Györffy Krónika 5. oldal
Semmi sem jobb, mint pihepuha párnák
közt álomra szenderülni. De néha álommanó nem
elég kegyes, és az ember hosszú órákon át csak
forgolódik, képtelen elaludni. Néhány tipp,
hogyan kerülhetõ el az ilyen kellemetlen
helyzet...
- Három órával lefekvés elõtt, ha teheted,
már ne egyél semmi nehezet. Tehát este se
hamburger, se chips, se sósmogyi.
- A tea, a kóla koffeint tartalmaznak, ami
kimondottan élénkít. Jobb, ha esténként
lemondasz errõl.
- Egy jó meleg fürdõ után úgy fogsz aludni,
mint a bunda. Némi gyógynövény hozzáadásával
tovább fokozható a hatás. Használj pl.
levendulát!
- Este mindig valami könnyed olvasmányt
válassz! A legjobb egy romantikus regény. A
krimit felejtsd el!
- A szervezetnek alvás során sok oxigénre
van szüksége, csak így képes a pihenésre. Alvás
elõtt szellõztess 10 percig! Télen is!
- Még ha nehezedre esik is, ûzd ki a tv-t a
szobádból! Téveszme, hogy a tv mellett jót lehet
aludni. A fénytõl és a zajtól nyugtalanná válik az
álom, ha egy jó mûsor megy, biztos, hogy arra
koncentrálsz.

Oldal: kezdőlap
Minden ami fontos lehet !! - © 2008 - 2025 - ninasky.hupont.hu

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat